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我母亲可能得了“更年期综合症”拜托各位交我该怎么做 我大学马上就要毕业，也是现在才意识到这个问题的 休 闲居 编 辑 应该自从我上高中开始，我母亲的脾气变的越来越坏，有时候可以说是蛮不讲理或者是任性 总是莫名奇妙的发脾气，什么事情都要按照她的意思去做，经常把我和我爸骂的抬不起头来，一点点小事不顺她的意，她都要发火 现在我都害怕面对我的母亲，不知道该如何和她说话，说怎么和她说话，对她有一种非常非常畏惧的感觉，在家任何时候都是提心掉胆的，怕做错某件小事惹她发火，也不敢跟她犟，怕她气上加气 真的很痛苦，作为儿子，我很想和她有沟通，但是现在真的有一条很深很深的鸿沟，我不知道怎样去填平，我曾经试过讲道理，吵，以及等等，但好象根本没有任何作用 现在除了逃避，好象真的没有什么办法 我不知道怎样才能让我的家庭变的温馨，和睦，不再专权 如果这是更年期综合症的话，那怎么样才能治疗呢？ 谢谢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 更年期综合症 更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。 家庭治疗措施 ●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励 这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。 ●自己要坦然面对 更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。 ●定期去医院体检 为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。 ●加强曹养，多做户外运动 更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。 ●给自己营造一份快乐的心情 虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。 银耳30克，鹌鹑蛋5个，牛奶150毫升，白糖适量。银耳水发后 加水适量，用 小火焖煮2小时待用；鹌鹑蛋打入碗内加糖搅匀后放入银耳汤中，再加入牛奶煮开即可食用。此方有补脏益精髓之功效，对以植物神经系统功能失调为主的更年期综合症常服有益 黑木耳30克，红枣20枚，大米100克，冰糖150克。木耳水发后撕成小块，红 枣水泡后去核切丁，加糖浸20分钟。木耳与大米共熬成粥，调入枣丁，加入冰糖，再煮20分钟即可食用。本方有补血降压、滋阴养胃、和脾补气的功效，可以治疗更年期综合症的体虚无力、贫血、白带增多及高血压眼底出血等症。 黑芝麻、白糖各100克，核桃仁150克，米粉、糯米粉各500克，蜂蜜200毫升，糖金橘饼2只。芝麻、核桃仁炒熟研末，与米、糯米粉拌和，再拌入蜜糖水（蜂蜜加白糖和150毫升水调成）调匀，经粗筛筛出面粉团后，轻轻盛于糕模内，面上撒些切碎的金橘饼，用大火隔水蒸12—15分钟即可食用。本方有补肾通血、舒筋止痛、润肠通便的作用，可以治疗更年期综合症的神衰健忘、失眠多梦、食欲不振、四肢无力、白带增多、大便秘结等症。 土豆、甜青椒各150克，番茄100克，花生油100克、精盐、白糖、味精适量。 各味分别切丁，土豆丁先浸冷水中片刻，捞出用油炒煸后备用；花生油烧至六成热，先倒入番茄丁煸炒，待油熟透时再投入土豆丁和青椒丁煸炒，后调味并焖2分钟即可食用。本方有健脾补气消食、平肝凉血安神的功效。可用于更年期综合症。 莲子50克，桂圆肉30克，冰糖适量。去皮带芯的莲子磨成粉，用适量清水调成糊状，与桂圆肉同时放入沸水中煮成粥，再加入冰糖溶化其中即可食用。本方有清心养血安神的功效，适用于更年期综合症的心神不安者。 核桃仁25克，豆浆（或牛奶）一碗，白糖少许。三味共煮熟食用，有补肾的功效，可用于肾虚型更年期综合症。 嫩芹菜根150克，面粉100克，鸡蛋2只，干发酵粉、精盐、白糖、味精及素油 各适量。芹菜根切成2厘米左右长，摸上盐、味精渍10分钟；面粉加上盐、糖、蛋浆液及干发酵粉搅匀成面浆；每条芹菜根拖上面浆，用温油逐条炸酥食用。本方有补益肝肾、润肠通便的功效，适用于更年期综合症肝肾不足者。 白菜250克，栗子200克，蘑菇50克，生姜、酱油、精盐、白糖、味精、花生油各适量。栗子去壳对半切开，白菜切丝，蘑菇切条，生姜切丝用熟花生油略爆炒，再加入白菜丝煸炒透，放入栗子、蘑菇用小火烩10—15分钟，调味着芡后佐餐食用。本方润肺益肾、通肠利胃，适用于更年期综合症腰腿无力、便秘等症。 淡菜150克，橘子皮50克，黄酒、生姜片、精盐、味精各适量。淡菜加酒、姜片、水浸发后，拌上橘子皮丝及调料上笼蒸1—2个小时即成。本方有平肝潜阳的功效。可用于阴虚阳亢型更年期综合症的头晕等症。 腐竹250克，虾子20克，蒜头1瓣，菜油、黄酒、生姜、麻油、精盐、白糖、味精各适量，虾子下酒、水浸发并煮沸10分钟备用；腐竹冷水浸发后，切成2厘米左右长条状；菜油熬成五成熟时煸炒蒜茸、姜末，加入腐竹及虾子（连汁），煮沸后调味，再用小火烩20分钟，淋上麻油即可。本方去脂降压，适用于更年期综合症高血脂、高胆固醇者食用。 麻雀10只，五香粉少许，黄酒、菜油、姜片、酱油、白糖、味精、干生粉各适量。麻雀去毛及肠杂洗净，加上调料拌匀浸渍半小时，滚上干生粉；菜油烧至六成熟后爆入姜丝，再投入麻雀炸成金黄色食用。本方补虚损、壮腰膝，适用于更年期综合症肾阳虚的头晕、腰膝酸软等症。 海蛰头100克，猪骨头汤500毫升，黄酒、葱、盐、味精、干生粉各适量。海蛰洗净撕成小朵，拌上酒、盐和干生粉备用；骨头汤煮沸，投入海蛰头，调味并撒上葱花，煮沸后起锅即成。本方有去脂降压的功效，适用于更年期综合症的高血压、动脉硬化、贫血头昏、便秘等症。 猪蹄2只，黄豆100克，鸡蛋5只。猪蹄洗净，入锅中煮至半熟；黄豆用温水浸 泡12小时后洗净，加水用旺火烧开，撇去浮沫，再用文火煮成七成熟；猪蹄和黄豆合并入锅，再加入去壳熟鸡蛋及佐料（葱、姜、盐等），旺火烧开后转文火，直至蹄豆酥烂。本方富含高蛋白、高钙质，对更年期综合症服用有益。 猪皮60克，大枣10枚。一起炖烂熟食用，有健脾益肾的功效，适用于脾肾阳虚的更年期综合症的月经淋漓不净者 刚才不熟悉百度回答的方法,打了好长的我自己的经历,没了,好遗憾啊. 我认为妈妈毕竟是妈妈,妈妈是世界上最疼孩子的人,试想一下,如果你是一个妈妈.如果你心里不疏服,恰巧有什么事情让你发火了,看到孩子们受伤的样子你感觉不好吧,但是毕竟是长辈不好意思道歉,当孩子变了害怕你.看到那种防御的眼神,呢感觉更难受吧,心里的不舒服越发难受了.更容易发脾气,久而久之,连自己也觉得自己有毛病了. 我认为,首先,要重新让你妈妈建立自己的信心,自己的小领域,自己的小自豪.人毕竟是社会的生物.帮助她找着自己感兴趣的东西.我妈妈原来的情绪经常很激动,现在她喜欢上了太极拳,天天自娱自乐.情绪很好啊.她自己感觉有事情做,就高兴了,有人玩,就舒畅了.剩下的问题就好解决了. 也许你不知道,当你脸上的笑容再多坚持一下,妈妈的笑容就呼之欲出了.呵呵 大概,7点到10点是很容易发脾气的.这是当时为了研究妈妈的脾气.我和爸爸不知道在哪里看得.哈哈.祝你和你妈妈快乐 |