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请问我的老爸该怎么补？ 老爸今年55周岁，去年十一月份做了个手术（开了两刀呢），原来身体就不好，现在他精神头儿不怎么好，总是犯困，还容易累，心脏也不是特别好。请问他该吃点什么补补身体呢？我该送他点什么呢？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 身体好不是补出来的,而是锻练出来的. 所以我认为要强身固本,强壮身体,根本出路在于加强体育锻炼和合理的饮食.我强烈建议您父亲学习太极拳,练好太极拳,太极拳对体弱及慢性病患者的康复十分有益,坚持这项运动,会终生受益.太极拳最适合体弱多病的人练习,动作缓慢,运动量可自行掌握,没有危险,它的最大好处是不仅增强体质,更对协调人体植物神经(支配精神方面的功能)也大有裨益.大道理我就不说了.练太极拳的好处,非亲身体验的人是不会明白的. 另外,注意补充饮食营养就行了. |