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我最近持别想吃东西,忍也忍不住,有什么办法可对零食和美食有免疫能力 我好想减肥,就是没有很好办法,请专业人氏一定帮我我真的不想长胖了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饿了我就找别的事情来分散自己的注意力。 平时不要过度节食，否则会一直想吃东西. 如果你想要在减肥同时又不亏待自己。也可以做些简单的美食，比如番茄，冬瓜，玉米，苦瓜，豆腐…… 还有就素多喝水的方法，但晚上不要喝太多水，小心浮肿。 下面素一些简单的美食的DIY： http://icelovejk.blog.sohu.com/34441017.html 偶总结了下，请留言和评论``也希望你减肥成功哈`` |