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从120减到90，50天能吗？ 50天我怎么样才能从120减到90左右？ 本来在2个月后我是像要去应聘手模的，可是我问了一下他们，说做手模，人也不可以太胖，就让我减肥，说真的在应聘之前瘦了，我的机会能达到90%呢，所以各位高人帮帮忙吧休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有可能，但最好不要用药物的，是药三分毒。合理的饮食加上运动还是可以的，不要饭后运动，对胃不好，最好过一个小时，要切记做有氧动动，就是你运动后不会像缺氧，喘不过气，如走路、慢跑之类，时间不能过短，因为脂肪要在你运动40分钟后才开始消耗，贵在持之以恒。 |