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怎样缓解自杀情绪？ 这两日自杀的意念愈加强烈， 几乎要控制不住自己了， 休 闲 居 编辑 该怎么办呢？ 我很怕…… >>>>>>>>休闲养生网回答： 自杀可能是在每个青春年少的人遇到什么困难、挫折的时候都会产生的想法吧。这并不是说明我们每个人都不在乎自己的声明，也不在乎自己周围人的想法和感受。很多时候我们会产生这样的念头是因为我们的心灵受到了来自于外在的伤害，从而让产生了巨大的心理压力，这样的心理压力带来的巨大矛盾让人没有办法再去面对自我，就产生了用自杀来解决问题的逃避心理。 小寒，如果一味的去钻牛角尖是不能该改变任何的，唯一能从最根本改变你想法的，就只有你自己的内心了。去用心感受一下周围的人和事。仔细的去体会、了解外在的一切事物，在给自己下个决定之前，希望你能也用最平和的心态的去了解他人以及周遭事物存在于根本的美好、善良。 都说人之将死其言也善，如果你觉得这样自杀的念头折磨的你很难过，令你你无法摆脱，你也可以试着 自我假设一个场景：假如你得病不久于人世这样的场景。 考虑考虑父母、家人、同学、朋友他们的心理感受和体会。 这些需要用心深层次体会的所有问题，你在思考过之后就会豁然开朗了…… 希望你能幸福，早日解开心结。 |