请问如何能在一个月内瘦十斤阿
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  发布时间：2004-05-19 23:14:19

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我也不算很胖，但是腿很粗，请问怎样能在一个月内瘦十斤呢？主要是瘦腿，有什么好办法吗？
休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

少吃吧
根据我的经验当你瘦到十斤的时候原来很难瘦的地方都会很瘦的，所以不管是节食减肥还是运动都有效的，不过千万别跳绳，我原来就是用跳绳法结果体重轻了但小腿长的根啤酒瓶一样粗，后来我就用节食法一个月瘦了十斤
腿自然就瘦了

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