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减肥，我要减肥！（答案被采纳者，追加积分100） 我现在是很胖了，已经不能再胖了！我164CM，但是却有85KG，不管时间长短，请告诉我一个真的有用的方法，但是请不要回答或者粘贴别人的答案！！！！！！如果有我满意的答案，追加100的积分 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 说那么多没用，我也是从95kg瘦到55kg的，当时就是每天连续的运动一小时（要出汗哦），外加不吃任何淀粉食物和含油性的食物（我有过光吃苹果1个月），很快，半年不到就瘦下来了 重要的是要关注自己的嘴！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ |