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我不快乐 感觉身边的人都特讨厌我，家人尤其是。只想一个人躲到深山老林里去，再有两月就要生宝宝了，我好讨厌这个世界，也不想让他来受苦，每次往楼下看就有强烈的冲动要跳下去，怎么办怎么办？？？我是否有病？妈妈怀我的时候爸爸正有外遇，妈妈说她那时真辛苦，是否这是我性格形成的原因？不想也生一个这样的宝宝 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你有点多疑，你的家人不可能讨厌你，这是你自己认为的，而且还反复暗示自己，结果错误的认识就成了“事实”了，你讨厌这个世界是因为你只注意到世界上坏的一面而忽略了光明的一面，确实这个世界不完美，但是他还是有很多光彩啊，想想快乐的回忆，想想现实生活中被你忽略的美好风景，还有小宝宝，还有一直被你误会的家人朋友（他们其实都很爱你）。。。你应该彻底丢掉错误的想法，你的错误想法因为你的反复“练习”已经成为一种习惯了，你现在应该做的是用积极想法去替换他们，同样也是通过“练习”，你要反复用积极的想法对自己说话，时间长了，也会成为习惯，你就会真正接受他，开始快乐的生活。 我觉得你可能是遇到了什么事情，不管怎么样，他都已经过去或者总有一天会过去，有些事情当时会让你很难过很伤心，其实以后再想你会发现其实那没什么，你甚至会问自己，我当时为什么会反应那么强烈？那没什么啊？你仔细想想，是不是以前有过这样的情况？既然这样，那就没必要心情不好，管他什么事，只要是消极的就统统抛开，在这个世界上活一次不容易，和宇宙万物相比，我们的人生其实太短暂了，你不好好享受而去浪费他，我觉得真是可惜了。 还有，我觉得你有必要为你的小宝宝考虑考虑，我们老师讲过，母亲怀孕时的状态会对孩子有一些影响，所以就算是为了可爱的宝宝，你也应该努力改变自己的状态，让孩子能在起跑线上领先别人一步，现在改变还来得及。 建议你有空出去散散步，看看外边可爱的孩子们，你的孩子以后也会和他们一样可爱，一样聪明，他还会甜甜的叫你妈妈，扑在你身上撒娇。。。你的幸福生活才刚刚要开始啊。 还有，孩子出生后的几年才是他真正的关键期，他的性格等等主要是由那段时间决定的，所以你不必担心，如果出生后做的好，你的孩子会是一个健康开朗的孩子。这也是我们老师上课讲的，绝对科学。 我是学心理学的，但是时间不长，不知道以我的能力能不能让你觉得好一点。如果你还是不能克服不良心理的话，建议你去找专业的心理医生，一定要解决，不能放弃，想想即将出生的可爱的宝宝，为了他你一定要努力！加油！ |