感觉没有精神,有时候很想睡觉,这是因为什么?
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  发布时间：2006-02-11 12:35:59

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我现在睡眠充足,但是白天的时候却没精神,上楼梯上到第3层就累,腰还酸,腿没劲.有时候还光想睡觉,这是因为什么啊?怎么解决?急~~!!!
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先,我建议这位朋友先去做个身体的检查,看是否患有什么病症.当然,这不是咒你会得什么病,只是如果身体觉得不适,就应当及时的去做检查,这样也会让自己放心点.
第二,是否太久没有出去走动,亲近大自然,整天过着乏味单调的生活?如果是,不访改变一下,使自己换个心境,身心都舒展开来.
希望这些建议对你有用:)

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