莫名其妙的喝水多没什么危害吧？
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  发布时间：2004-04-11 03:31:10

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哦，是个女生，每天都喝10多杯水，感觉有点怪，问问大家
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

10多杯水有点夸张了。
一般人要喝1000至2000毫升左右的水，大约是6到8杯水，夏季炎热、剧烈运动、高温作业、感冒等情况另算。
饮水过多会对心、肾带来压力。如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能。
任何东西过量都是不好的。

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