服用维生素C可预防被动吸烟对人体的危害
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  发布时间：2004-10-13 05:47:29

　　美国研究人员最近研究发现，经常服用维生素C可有效预防被动吸烟对人体造成的健康危害。

    一项针对67名非吸烟者所进行的小规模的研究显示，非吸烟者每天服用500毫克维生素C，就可降低并预防由被动吸烟所造成的各种健康危害，同时服用维生素C还可避免被动吸烟造成的氧化性损害。
休 闲 居 编 辑
    研究人员指出，经常食用水果和蔬菜可以降低患癌症的危险。那些爱吃水果蔬菜的人，他们不必经常服用维生素C，其自身免疫系统已经有许多抗氧化剂。

    研究人员说，通过这项研究，人们可以清晰地认识到服用维生素C对吸烟者和被动吸烟者带来的健康益处。如果你无法避免被动吸烟，你应该经常服用维生素C，或者养成爱吃水果蔬菜的好习惯。

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