办公室照明病正悄悄袭来
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  发布时间：2005-06-01 10:01:22

    环顾一下你现在身处的环境，写字楼、中央空调、地毯、电梯……幽雅高档的现代化办公环境，令人惬意。等等！你遗漏了一点，明亮！当然，你的办公室当然是明亮的，没问题，光线很充足。但是，请数一数，现在你的头顶上有多少支日光灯管子？请算一算，你每天有多长时间“享受”着这样的“灯光浴”？然后，请再回忆一下，阳光，阳光的样子。    

    也许，这不是一个通过观察就可以得出答案的问题。但这绝对是一个你应该了解的问题。灯光和阳光在本质上和强度上都存在很大差别。自然光中含有许多的颜色和波长，而白炽灯只有黄、橙、红三色。日光灯更不能和太阳光相比，用它照明的房间还比不上晴天大树下的光线的十分之一。人们在白炽灯光下工作和学习，眼睛需要加强调节，时间一长就会造成眼疲劳，白炽灯还缺乏阳光中的紫外线。长期足不出户，人们对钙的吸收量将大大减少，现代人因缺乏钙所致的老年性骨折和婴儿佝偻病发生率日益增高，专家们认为这与自然阳光照射减少，电灯照射时间延长有关。
休 闲 居 编 辑
    与白炽灯不同，日光灯虽然发出的光线有蓝色并有看不见的紫外线，但过量的紫外线又可使人的皮肤发生癌变。美国的生物化学家安德森发现，在日光灯下生活或办公的人员，每星期所受的紫外线辐射要比其他人增加５０％，这就足以引起人类的皮肤癌变。所以人们在用日光灯照明时应该装上灯罩，以减少紫外线辐射。

    还有研究认为，荧光灯发出的强烈光波，能导致生物体内大量的细胞遗传变性，使不正常的细胞增加，正常的细胞死亡。

    另外，现代灯光无意中还会扰乱祖先为我们拨好的“生物钟”，造成了人体生理节奏失调，越来越多的人因睡眠不足而心跳胸闷，精神萎靡，给身心健康带来影响。电光生物学家已严肃指出：电灯已经开始改变人类通常的生物模式，人的成熟年龄正在因此而悄悄提前。此外，现在青少年普遍视力下降，近视眼发病增高，灯光不能说不是一个因素。

    悄悄地，这是一个令人不寒而栗的字眼，在波澜不惊的生活中，我们的健康被悄悄地掠夺了。但你还来得及，适当改变一下现在的生活方式，走出钢精水泥灯光的包围，尽量利用自然光线，多抽一些时间去室外活动，让阳光沐浴身体。

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