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德科学家建议在面粉和食盐中添加叶酸 叶酸是人体必需的Ｂ族维生素，婴儿、青少年和孕妇特别容易受到叶酸缺乏的危害。为此，德国负责疾病监控与公众健康的权威机构罗伯特?科赫研究所近日提出一项对策：在面粉和食盐等日常基础食品中添加叶酸。休闲 居 编 辑 罗伯特?科赫研究所在最新发表的《流行病学公告》中说，研究人员经过相关模拟计算后认为，每１００克面粉中添加２００微克的人造叶酸，可以满足人体的正常需求。另外，如果同时在面粉中添加适量的维生素Ｂ１２，同样可以减缓人体内Ｂ族维生素的不足。 公告说，德国三分之二的成年人每天摄取的叶酸量不到正常值４００微克的７５％。尽管目前部分牛奶、饮料和牛奶燕麦饮品中添加了叶酸，但并非每个人都喜欢吃这些食品，因此研究人员建议，在面粉和食盐等基本食品中添加叶酸是更合适的解决方法。 叶酸和维生素Ｂ１２是物质代谢过程和细胞增殖分裂不可或缺的元素。叶酸不足可能造成新生儿神经系统畸形疾病，也可能引发人体造血障碍或者黏膜损伤。作为水溶性维生素，叶酸普遍存在于菠菜、西兰花、番茄、橙子、胡萝卜和全麦制品中。 （新华社提供，未经许可，严禁转载） |