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打篮球的时候扭伤脚踝，两个月了还不能起跳 走路的时候已经没什么感觉了， 昨天去球场，结果起跳的时候感觉很疼。 休 闲 居编 辑 球友看了说可能是增生了。。。 脚踝那里有一肿块，用力按下去会很疼， 谁知道这样的情况该如何恢复， 以后还能打球吗？ 谢谢了。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 估计你的脚是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。 |