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排便时间间隔好几天，这样正常吗？ 我排便一般都在3-4天一次，而且时间也很长，我知道这可能是便秘，但是这这样以经好多年了，一直都是这样的，长时间不排便我的身体也没有不舒服的感觉，一直都很好，请问这样下去是不是很不好啊？怎样才能变得正常呢一天早上一次呢？是不是脾不好才会这样啊？希望能得到各位老师的指导，将十分感谢，我不喜欢现在这个样子！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多吃水果、蔬菜。喝酸奶、蜂蜜有助于便秘。保持正常睡眠，适当的做些运动，保持好的心情。如果还是这样，建议到医院检查肠胃。 |