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救救我吧!~~~~~~~我好想哭!!!(便秘该怎么办?) 我便秘非常严重,现在喝泻药十几颗根本不顶用了,喝芦荟胶囊(不是普通的那种)也一点也没效果!加大了量效果也没有!以前喝过各种中药西药根本不顶用!(即使顶用也是暂时的!不喝就没效果!现在干脆就喝了也没效果,而且我每天都吃香蕉和酸奶的! 有时候觉的自己哪天会因为便秘而死的,家里也愁的不行,每次去看医生,回来的时候总拿一大堆药!(没效果的LJ药!)我实在是不知该怎么办?只好上百度来问问啊?每次拉不下来想死的心都有了,真的很痛苦,而且我才刚满18岁~~~以后该怎么过啊?大家帮帮我好吗?只要帮助我了,你们想要多少分都可以!!!我可以把我所有的分700分都献给你们!! 说到做到! ( 补充:我平时很喜欢吃干的东西,但我每天都会做运动!!!!!) 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我以前也是这样子的!吃了很多药也是不行!我们真的是同病相连!但后来我开始改变拉!因为我再不改的话!我就受不了!首先,不要吃太多干的东西.真的!以后别吃太多!第二,多吃水果蔬菜!那时候我真的把很多种水果都吃过!发现香蕉是可以通便!可是效果只有一两天!介绍你空肚的时候吃三四个萍果!隔天隔天的当早餐来吃!效果很不错!第三,多吃一些麦片、大米…之类的粗粮！超市里有的卖！你可以把苹果跟粗粮一起吃！最后！介绍你买凉茶喝！就是广东的凉茶！张振龙的凉茶挺好的！虽然苦，可是可以解毒!我们广州有很多那店!不知道你们那有没有? 这就是我的介绍拉!希望你能够康复阿!你也不要忘记给我分分作礼物喔! |