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要想保持牙齿健康平时应平时应怎样保养 要想保持牙齿健康平时应平时应怎样保养，我今年50岁，槽牙齿东西感觉没力，嚼硬一点的东西就疼，该怎么办 休闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这里介绍一些日常牙齿保养的方法。 饮食 少吃甜食，预防龋齿；少吃硬质食物，以防牙齿崩裂或缺损。餐后漱口，减少事物残渣存留。 牙齿保健 用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力，每天可用精白盐按摩牙龈一二次，然后，用温开水漱口。 吃了有刺激性气味的食物，如蒜、葱，除餐后刷牙漱口外，可干嚼茶叶或口香糖以保持口腔气味清新。 |