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看看我的症状 本人高3学生 2年前因为体育训练过度劳累 加上感冒久治不愈 拖了一个月 直到比赛回来（1500 5000米的比赛）学校体检，心率不齐。 休 闲 居 编 辑 叫我去医院检查 查出是病毒性心肌炎 主要特征是早博（从小学5年级就有，初中一直心率不齐，那时身体非常健康，一直都在进行体育运动，爷爷 爸爸都有心脏上的毛病） 头晕 后住院半个月 医生说要疗养一年 但我半年后就开始运动，且很容易感冒（多次）。且有段时间头晕目眩1天左右（吃了黄花菜，好像有轻微毒） （耳鸣 一直到现在还是，读书经常后脑痛，要不就很胀，想不出问题，容易烦躁，沉不下心，注意力散乱） 现在身体还是很容易感冒，感觉体质不行，但要参加体育高考，（我还是具备一定的运动能力，只是运动后很疲劳，容易感冒） 请问现在吃点什么药好？急啊！要体育高考了！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 气虚之人（也就是体内能量不足）不适合过量运动，剧烈运动后势必会造成体内阳气的大量消耗，大汗淋漓则又伤阴。在这段期间，应该尽量养精蓄锐，适当运动即可。饮食亦清淡，吃油腻生冷的食物会耗损过多的阳气；早睡早起，充足睡眠，以积蓄能量。 还有一点非常非常重要，出现感冒症状千万不要服用抗生素和吊盐水，这样只会打击正气。 记住了吗？适量运动+饮食清淡+早睡早起+不吃西药。 祝高考顺利！ |