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我的近视是左275、右325。我该常常戴眼镜么`？ 顺便问下`我的眼睛每年左眼上升25度`右眼上升50度。有什么方法让它降下来或保持下度数呢？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1，应该戴。有的人认为，眼镜越戴越深，而且一旦戴上眼镜就摘不掉了。所以这些人宁可看不清远处的物体，眯起眼看东西也不戴眼镜。其实，这种想法和做法是不对的。众所周知，近视眼患者看东西总是比一般人靠得近些才能看清楚，而物体离眼越近，睫状肌的调节作用就越强。为了看清楚眼前的物体，眼外直肌收缩使眼球内转产生集合作用，物体离眼越近，集合作用也就越强。近视眼患者如果长期使用集合和调节作用，也会引起视疲劳，如果这种状态不缓解，眼外直肌长期压迫眼球就会影响到儿童的眼球发育，从而导致眼球的前后径继续加长，近视度数不断加深。因此，配戴合适的眼镜不仅能提高视力，还能缓解过度的集合和调节作用来减轻视疲劳。 ■ 看书保持正确姿势，维持三十公分看书。 ■ 不可躺着看书，不可在摇动车内看书。 ■ 必须在良好的光线下看书，避免光线直射眼睛。 ■ 看书或看电视每小时休息五至十分钟。 ■ 避免看字体细小，印刷不良的读物。 ■ 多看远距离物体。 ■ 看电视之距离应在三公尺以上 (或电视机萤 幕对角线的六至八倍距离) 。 ■ 电视机的中心画面，最好于眼睛水平或略低之位置。 ■ 看电视时房间亮度以二十五烛光为宜。 ■ 注意均衡营养，不可偏食，注意休息、睡眠及卫生。 ■ 每年定期接受视力检查及眼底检查。 ■ 视力不良，应至各公、私立医院或眼科诊所详细检查原因。须配戴眼镜时，应请眼科医师检查后配镜。 2，改善方法： |