吃饭恶习强效纠正术
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2005-03-19 19:33:58

　　3岁的琳琳活泼好动，人见人爱，只是小家伙吃饭时总爱边吃边玩，磨磨蹭蹭，或干脆把筷子汤勺当玩具来敲敲打打。可能有很多妈妈都在为宝宝的用餐问题苦恼，并希望得到用来对付宝宝用餐恶习的好办法。下面就传授给妈妈们切实可行的一招——负增强法。
　　
　　什么是“负增强法”？
　　
　　负增强法源自于行为学派的行为疗法，当婴幼儿出现某种正确或适当的行为后，立即除去负增强物，此种训练过程称为负增强。负增强法常与惩罚混淆。为了达到预期的行为（或目标），给宝宝痛苦的刺激（如罚站），我们称之为“处罚”；但如果对被“罚站”的宝宝，因他表现良好，而“终止”对他的惩罚，则称为“负增强”。

　　日常生活中，许多妈妈在不经意间使用过“负增强法”，较常见的有以下几种，这些方法在使用时有可能会产生一些副作用：

　　1、不让宝宝吃饭或睡觉，影响生活作息，会伤害身体健康。
　　2、精神上的伤害，如对宝宝说“妈妈不喜欢你了”、“不理你这个不听话的孩子”等等，如此可能会让幼儿产生不良的心理状态，甚至动摇依附关系，日后容易造成多疑的性格。
　　3、没收玩具，没收幼儿喜欢、常玩的玩具，剥夺宝宝“愉快的游戏时间”，也会让幼儿感到气馁，不过与前面所讲的副作用相比，算是较轻微的。

　　从以上的叙述可见，负增强法的使用，多多少少都有副作用，在纠正幼儿不当行为时，需衡量一下利弊得失。如果使用时，对可能产生的负作用，必须尽快给予“消毒”处理，例如多鼓励一下，多抱他一会儿，甚至于在宝宝做对了事情后，给予一定的奖励，以弥补先前训练期间可能造成的伤害。
　　
　　用“负增强法”纠正宝宝用餐恶习
　　
　　既然决定用“负增强”法纠正宝宝的用餐恶习，就应先找定“负增强”物，我们所采用的是——没收他喜欢的食物及汤勺、筷子。可分两个阶段进行：

　　首先，拿他最喜欢的果冻做训练（以餐点作为初始训练，会对宝宝的健康产生的副作用小些）。让宝宝坐在小餐桌旁，把果冻和小汤勺放在宝宝面前，先约法三章：如果一边吃一边玩就没收果冻。刚开始宝宝会挺专心吃的，吃一半时，很可能老毛病又犯啦，开始玩起汤勺来。这时没收他的果冻，宝宝会以哭闹表示不满，你可千万要不为所动，告诉他：“听话，下午会再给你果冻吃。”如此有安抚作用，也让他有所期待。

　　等到下午再给他果冻吃时，一再地提醒他要吃完才可以玩。如此经过数次的训练，再加上吃果冻本来就比较快，所以最终能让他一次吃完。

　　其次，以正式的吃饭来训练。亦可选用容易快速吃完，又是宝宝喜欢的食物，这样效果较好，最后再改用一般食物。经过两个星期的训练，宝宝吃饭时就可基本达到：吃饭时间明显缩短，玩的次数明显降低，一顿饭吃的安生多了。

　　好孩子育儿网采编（责任编辑：Cx）
　　采编自：家庭·育儿休 闲居 编 辑

≡ 查看、发表评论 ≡