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中小学生过度“要脸”添烦恼 休 闲 居编 辑 从昨天起，本市的中小学生已开始陆续返校，但一些同学反映，寒假一过，他们中有同学变了“脸”，一打听才发现这些同学寒假期间到医院整容了。调查显示，现在的中小学生越来越在乎自己的长相。专家认为，正处在学习阶段的中小学生不应太关注自己的长相，否则对学习不利。 最亲密的朋友是镜子 读初二的李雯同学今年刚满14岁，恐怕现在跟她最亲密的要算那面小镜子。每天只要一有空，就把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得其实并不难看，起先她只是抱着一种自我欣赏的态度照镜子的，但日子一久，她开始对自己的相貌抱怨起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这样每日照镜子不是孤“相”自赏而是自怜了。她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无“脸”见人。为此，心中总升起一阵阵惆怅…… 像李雯这样的事例在学生中并不少见。他们觉得自己的外貌几乎就是自我的全部象征，直接关系着自己在同龄人中的地位与尊严，因此容不得半点“差错”。于是，他们开始“吹毛求疵”地研究起自己的外貌，女孩倍加关注自己的长相、身材和皮肤，特别爱照镜子，不是嫌自己鼻梁太低，就是嫌自己额头太窄，对于发胖更是有一种病态的感受。而男孩经常忧虑不安的，是他们认为自己的身材不够高大，脸上长疱及体重超重等。于是，原本成年人光顾的美容院，现今未成年的顾客也越来越多。 八九岁开始关注自己长相 中少在线网站和知心姐姐进行的一项有2万人参加的网上调查显示，父母们发现，孩子长到八九岁后，就开始关注自己的长相了，如喜欢打扮，喜欢照镜子，喜欢在装有自己照片的像架上装点饰物等。 在本次调查中，有51%的学生认为自己“帅呆了、靓呆了”，41%认为自己的长相“还可以”，也有8%的学生回答“不理想，常常为此苦恼”。 那么，中小学对自己长相评价的来源是什么？50%说是“自己照镜子的结果”，49%则“来自别人的评价”。也就是说，别人的评价几乎跟自己的眼睛一样重要。 一些学生把别人的评价作为另一面镜子，特别是那些长相不太理想的中小学生，听了别人的评价，就加重了自己的心理负担，他们心中有一种说不出的痛。 [短评] 别跟自己的长相过不去 人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。 专家指出：青少年对外表所产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种“幻想式的丑陋”。如美国中学生中约有90%对于自己的外表有所不满。这说明大多数人对自己的外貌的“期望值”较高。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点“丑”加以无限地夸大。 人在相貌问题上，极易受自我暗示的影响。如果你以挑剔的目光先假定了某一部位有点不对劲，以后就会越看越不对劲，如此将形成不良的自我暗示。树立确立良好的“自我意向”，是拥有健康心理和快乐生活的关键。因此对外貌不妨坦然地自我悦纳，以积极、赞赏的态度来接受自己的外在形象，并设法消除各种附加于上面的“不良信息”，做到不听、不信、不制造。一句话，别跟自己的长相过不去。 |