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专家:方法得当可纠正孩子偏食 休 闲 居编辑 孩子偏食常常让父母感到头痛，但又没有办法。最近伦敦大学临床心理学教授沃德尔的研究表明：即使是孩子最顽固的偏食习惯也能被纠正，只是方式方法必须得当。 以下是她总结出的几条关键做法: 一，越早接触的食物越受欢迎。通常孩子长到四到六个月时，家长便开始喂一些固体食物。如果那时就让孩子接触孩子们普遍讨厌的蔬菜，他们以后就会更喜欢蔬菜； 二，对孩子讨厌的食品，家长要在孩子的舌尖上，一点一点让孩子熟悉味道，一般来说10次后，孩子就会逐渐接受这种味道，而人们经常看到的是一些父母在尝试两到三次后便放弃了努力； 三，在培养孩子吃不喜欢吃的食物时，家长千万不要给孩子提供别的选择，特别是孩子喜欢吃的东西。有巧克力，孩子可能就不会吃苹果； 四，不能对孩子采取奖励或贿赂的措施。研究表明这一做法会产生反作用。正确的做法是，每当孩子尝试新食物时，就祝贺或表扬孩子； 五，孩子需要知道什么是营养食品，但过分说教，效果适得其反。实验表明：在给学生介绍一种新的饮料时，没有被告知营养成分的学生更容易喜欢上新饮料，并有要父母购买的愿望。 |