孩子快乐轮滑无极限(图)
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  发布时间：2004-07-04 05:36:07

　　记得有人说过：快乐在于过程，而不在于结果。看着刚学会走路的孩子穿上轮滑鞋，看着他(她)摔倒、看着他(她)站起、看着他(她)迈出第一步……你的心情是怎样的呢？心疼？欣喜？……无论怎样，轮滑将为我们的小宝贝带来快乐，它是一个生产快乐的过程。

　　时下，不少幼儿园里已经开设了专门的轮滑课。不过对于3岁以下的宝宝也能学习轮滑，我们可是第一次听说。到底轮滑对于小宝宝而言有什么好处？这么小的宝宝该如何学习轮滑？……带着一连串的疑问我们联系到了天津卓美天使婴幼园的李主任，请她为我们揭开宝宝轮滑的秘密吧。休闲 居 编 辑

　　天津卓美天使婴幼园是由天津卓美教育研究发展中心与和平区教育局合作创建的，以开发幼儿潜能和双语教育为特色的婴幼园。0—7岁的孩子可在此学习快乐轮滑、清爽游泳、大脑聪明体操等。

　　快乐轮滑的5个W

　　WHAT 什么是婴幼儿轮滑？

　　婴幼儿轮滑就是以轮滑为手段，采用游戏的方式促进智能的全面发展。运动刺激大脑所产生的神经通路能够促进学习水平的提高。在学习轮滑的过程中，由于要克服自身与地心引力达到身体各个部位之间的协调，学习技能技巧、学习利用技巧与他人进行交往的次数与时间明显增加，从而锻炼了宝宝的胆量与毅力、自信及自控能力，培养宝宝优秀的品质。

　　WHO&WHEN 什么样的宝宝可以学习轮滑呢？

　　每个1岁半以上且健康发育的宝宝都可以学习轮滑。

　　WHERE 在哪能学习到专业的轮滑技术呢？

　　目前在全国范围内，0—3岁的宝宝学习轮滑还只在北京、天津等地有专门的机构。很多爸爸妈妈要问了，我们能自己教孩子学轮滑吗？

　　李主任告诉我们说，如果家长本身并不是专业的轮滑运动员，那么训练出来的姿势就不太规范(可能会造成宝宝的腿变形哦)。另一方面，宝宝摔痛了之后，家长不太容易掌握尺度，很容易就会打消对孩子继续训练的念头，从而失去锻炼的机会。一般情况下，我们不鼓励家长自行训练，但是家长可以陪同孩子一起去专们机构参加训练，在训练当中，教练会提醒我们的爸爸、妈妈有哪些技术要点、安全事项需要注意，这样自己训练起来就不会进入误区了。当然，有条件的家长可以按照我们提供的思路自己进行训练。

　　WHY 小宝宝要学习轮滑有何益处？

　　生命在于运动，不过婴幼儿运动的价值却远远超过运动本身。从仰卧到直立行走，短短的1年内完成了生命进化史上带有根本性的一次飞跃，0—3岁是开发运动潜能的敏感时期，每个新生宝宝都蕴藏着无限的运动潜能。运动是一切智能的基础，是完成其他潜能开发的前提条件。在婴幼儿时期，它是智慧发展的领航员，又是智慧发展的外部标志。

　　轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

　　快乐轮滑13课

　　印象中，学习轮滑应该是有一个很强壮的教练在一旁指导，有些宝宝摔倒了在哭，有些在挨教练的“训”，焦急不安的家长在一旁等待着……总之，空气中应该有些紧张的成分。

　　然而，卓美天使婴幼园的快乐轮滑课堂和我们想像的很不一样，他们把轮滑称之为快乐轮滑可不是随便给的一个定义，因为快乐是绝对的指导方向。首先这里的主角并不是教练，而是教练和老师，教练的身份是技术指导，老师则是贯穿这堂课的灵魂人物，她们负责编排游戏来吸引宝宝参与轮滑的兴趣。

　　下面的13节课，是按照宝宝一般的学习进程安排的。

　　THE FIRST LESSON

　　主要目标：学习“站”(穿上轮滑鞋站起来)，这是最基础的轮滑课，也是对宝宝胆量的第一个考验。

　　对于1岁半的宝宝而言，有的已经能走得比较稳了，有的则还不太稳，这个时候站在地面上对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。这时候，老师就要鼓励宝宝勇敢地站起来。音乐响起来了，老师开始唱歌，“宝宝和老师一起唱歌！”果然，宝宝的注意力开始有点放松，“来，宝宝双手举起来，看看谁举得高。”……有些宝宝开始被老师吸引过去，“一不小心”就站起来，不过站起来的时候发现脚底有些晃，有些宝宝害怕了，哭了起来。但是请记住，不要放弃！宝宝哭闹是因为他暂时的不适应，如果这样就放弃了，那么将无法享受到轮滑的乐趣了。

　　TIPS：

　　几次摔倒后孩子能不哭了，说明他们的意志力有所增强，已经能够正视困难。经过一段时间的训练，他们就能从总是摔跤逐渐过度到能顺利地滑出第一步，这一步使孩子的内心获得一种成功的满足感，就像我们做成一件很困难的事情，内心的快乐是普通的玩耍、游戏所不能替代的，这是一种较深层次的快乐。

　　THE SECOND LESSON

　　主要目标：学习蹲及转身。

　　做过热身运动后，老师“变”出了一根大竹竿，让小朋友双手抓住上上下下地做划船运动，小朋友们“玩”得可开心了，一会变高人，一会变矮子。

　　最后老师还要比比哪个小朋友是“蔬菜状元”：每个小朋友都是农民伯伯，大家提着小篮子去地里采摘各种“蔬菜”，谁采得多，谁就是“蔬菜状元”。将目标与游戏有机地结合在一起，孩子就很容易在娱乐的同时就学会轮滑的技巧了。

　　THE THIRD LESSON

　　主要目标：学习夹腿蹲及走(送物)。

　　在做高人、矮人游戏的同时，在宝宝的大腿中间夹上一个好玩的小玩具来达到让宝宝夹腿的效果。当宝宝胆子大起来的时候，就可以做“大搬家”的游戏了，让宝宝穿着轮滑鞋来搬运自己喜欢的东西。宝宝的能力一步步增强了，轮滑的技能也一步步得到了提高。

　　THE FOURTH LESSON

　　主要目标：学习抬腿及重心的左右转移。

　　宝宝和老师一起做“迈圈圈”的游戏。道具其实很简单，将呼啦圈放在地上，宝宝穿上轮滑鞋排着队抬腿过圈，然后请宝宝扮演“不倒翁”，左右转移着前进。爸爸妈妈想要在家里训练宝宝的话，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。

　　THE FIFTH LESSON

　　主要目标：学习抬腿行走、踏步及跺脚，这节课的学习主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。

　　宝宝跟着音乐的节拍原地踏步，在地上贴上许多小脚印，让宝宝踏着小脚印行走，练习抬腿行走和跺脚。

　　THE SIXTH LESSON

　　主要目标：学习八字抬腿行走。

　　让孩子膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八“字状，然后在事先设置好的有若干障碍物的场地上做“BOBO探险”游戏(你可以自己设计各种有意思的游戏)，让宝宝学会大胆地向前抬腿迈步。

　　THE SEVENTH LESSON

　　主要目标：让孩子学会自我控制。

　　现在是在交通繁忙的大马路上，宝宝和爸爸妈妈一起准备过马路了，虽然年纪小，可是交通规则还是要好好遵守哦。遇到绿灯，宝宝和爸爸妈妈一起过马路，遇到红灯，就得停下来。一站一停，是不是发现自己对轮滑鞋的控制逐渐好了起来。

　　THE EIGHTH LESSON

　　主要目标：学习蹲取物品和模仿滑行行走。

　　在宝宝的身后放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。当宝宝成功地把玩具放到篮子里后，别忘了给他一个奖励，这样你的宝宝就会更加地充满信心。

　　THE NINTH LESSON

　　主要目标：学习跳90°及并步滑行。

　　孩子们将“变“成小兔子，一蹦一跳地去寻找散布在角落里的萝卜，看看谁是最聪明的小兔子。

　　THE TENTH LESSON

　　主要目标：并步滑行。

　　开火车是小宝宝们喜欢玩的游戏之一，穿着轮滑鞋开火车过拱门就有点难度了。其实这还不算什么，等宝宝能过拱门之后，我们还要让他们学会手扶腿并行前进滑过拱门，听起来是不是有点不可思议。其实只要按照老师和教练的安排，坚持把每节课的内容都消化掉，对于你的宝宝而言，一点难度都没有。

　　THE ELEVENTH LESSON

　　主要目标：提高宝宝滑行的速度。经过了上面10节课的训练，第11节课相对而言就容易多了。

　　这节课里，老师将和宝宝一起唱摆臂歌，然后做一些追球的游戏。

　　THE TWELFTH LESSON

　　主要目标：学习弯道滑行。

　　就像我们考驾照一样，这节课一开始老师将扶着孩子绕“S”形路线来获取宝物，然后慢慢地让孩子练习自己单独滑行。

　　THE THIRTEENTH LESSON

　　主要目标：训练转弯技术。

　　宝宝将一只脚抬于另一只脚上(迈过玩具)，然后绕圈滑行。转弯的时候，家长要注意提醒孩子重心下降。

　　轮滑装备

　　宝宝刚开始学习轮滑时，穿的是双排的轮滑鞋，双排的鞋子稳定性较好，但是所受的阻碍较大。当他能滑起来的时候，就可以换上单排的轮滑鞋了。一般而言，这种尺寸的轮滑鞋需要定制。

　　宝宝学习轮滑要特别注意安全，露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有：护腕、护肘、护膝和头盔。

　　采写/雨子

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