星座MM的减肥集锦
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  发布时间：2006-10-21 13:37:40

　　当你在是服装店里找不到适合尺码的衣服时，是不是该检讨一下了呢？为什么自己会越来越胖，而自信心却越来越缺乏了呢？一年之季在于春，还没制订减肥计划的美眉们可不要等到夏天来临时才找后悔药哦！

　　肌肉壮壮型的牡羊座休闲 居 编 辑

　　肥胖型态：全身肥胖，属肌肉型。

　　个性：冲动、我行我素、活力充沛、有进取心、热情、勇往直前、自尊心强、脾气急躁、不服输、有强烈野心。

　　肥胖原因：一般来说，精力充沛、停不下来的白羊座不管是男是女，身型都会比较健壮，腰也比较粗，加上先行动后考虑的冲动派个性，更会给人一种四肢发达、头脑简单的感觉。

　　挑战体重的关键：：牡羊座的你在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑咯！

　　善用你的优点：随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。

　　贴心处方：

　　1.在用餐时间远离你喜欢的每一个用餐点。

　　 2.美食当前，不要中了别人的“激将法”哦！

　　3.不妨和朋友打个减肥的赌。

　　壮实饱满型的金牛座

　　肥胖型态：全身肥胖，属壮实型。

　　个性：爱享受、谨慎沉着、忍耐力强、天生的美食主义者、稳重固执、爱花钱、占有欲强、奢侈、擅于计划。

　　肥胖原因：金牛座是十二星座当中最容易肥胖的星座之一。爱享受的大胃很食欲旺盛哦！懒得动的牛牛们怎么可能不肥呢？如果有朋友约他们出去散步也会被他们一口回绝的哟！

　　挑战体重的关键：金牛座的你一定知道在哪些小巷里有什么私家菜馆，所以，要拒绝美食的诱惑，控制自己想吃的欲望才是最重要的哟！

　　善用你的优点：别忘了你有着坚忍不拔的精神，不吃的确很苦，可是你也是很能吃苦的哟！

　　贴心处方：

　　1.躲开任何有美食的地方，餐厅、厨房、冰箱……一概不许靠近。

　　2.不要参加任何饭局，更要拒绝朋友请客。

　　3.万一忍耐不住时，就到极昂贵的西餐厅用餐，让自己的荷包疼一下。

　　肩宽背厚型的双子座

　　肥胖型态：手部肥胖，属肩宽腰圆型。

　　个性：不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。

　　肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗。

　　挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃。

　　善用你的优点：你不是非常乐于尝试新的事物吗？以下的新理念一定会令你行动起来的。

　　贴心处方：

　　1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量，准备得越周全越好。

　　2.尽量减少各种应酬，甚至各种活动也要减少，最好留在家里。

　　3.选定一种固定的素食食谱，没有从头吃到尾，绝不改变。

　　富态奶奶型的巨蟹座

　　肥胖型态：全身肥胖，属富态奶奶型。

　　个性：深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。

　　肥胖原因：巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。身上最明显的特点就是“四爱特质”：爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃，而且多数蟹蟹往往是厨艺高手，最喜欢忙着泡制精致的美食来款待亲朋好友。

　　挑战体重的关键：你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。

　　善用你的优点：平常你对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力。相互鼓励，必定事半功倍。

　　贴心处方：

　　1.千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品。

　　2.不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击。

　　3.保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果。

　　加固轮胎型的狮子座

　　肥胖型态：腰腹肥胖，属轮胎型。

　　个性：骄傲、专制、爱权、爱钱、对人热心、具有一定的领导能力、自尊心强、爱表现自己的长处、注重外表、有皇室贵族的气派。

　　肥胖原因：狮子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例较短。一般来说，属于极度肥胖的狮子座不多，因为注重外表、讲究打扮、喜欢受人注目的狮子，是不能忍受自己那名贵有品味的衣服，穿在满身的肥肉上的。

　　挑战体重的关键：如果谁用诚恳的话跟你说，胖是代表开朗、有福气，你千万不要相信哦！只要你不认同胖，你就有救了。

　　善用你的优点：你要知道，体重事小，面子事大，减肥不成功的话，真没有脸再活下去了。想到这一点，你能不努力吗？

　　贴心处方：

　　1.告诉亲朋好友，你在减肥。你在减肥这件事非得让大家都知道才行，这才是置自己于死地而后生的绝招。

　　2.每天手里都拿着时装杂志上的苗条美女的照片，和镜子里的自己来一个比赛，保证能令你再一次发奋图强。

　　3.买一件S号的衣服挂在床头勉励自己，并且每周都试穿一次。

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