打造纤纤美腿
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  发布时间：2005-06-09 10:46:37

　　瘦身纤体永远都是夏日女性心目中的第一要务，谁都不想性感泳衣下包裹着的是微凸的小腹、圆圆的萝卜腿及麒麟臂吧？之前我们已经介绍过纤腰瘦腹的几种妙法，那么现在就将目标集中到小腿上，实行纤腿计划，打造完美体态！

　　形成原因休 闲 居 编 辑

　　身体每一处的发胖都会有其形成的原因，小腿也是一样，只有对症下药，有针对性地进行运动锻炼，并注意饮食，才能最有效地摆脱萝卜腿。

　　1.爱穿不合脚的鞋子，或者经常穿着厚底鞋和5厘米以上高度的细跟鞋，最容易形成粗圆的小腿。

　　2.长时间站立，使血液循环不佳，会造成静脉回流不顺、下半身毒素累积，结果就会在小腿上呈现。

　　3.不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成小腿肚上的肉团。

 

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