50岁的高医生是汉口某医院骨科专家，两个多月来，他工作时怎么也提不起精神。“我希望手术做得更精湛，可总感觉力不从心。我快要崩溃了。”武汉大学人民医院精神卫生中心诊断：高医生“感染”了职业枯竭。

 

    据《楚天都市报》报道，事业处于“瓶颈期”，但又感觉无能为力，疲倦、缺乏热情和成就感，身心似乎被掏空。这是职业枯竭的典型状态。

 

    它是不是一种精神疾病？要不要治疗？武大人民医院精神卫生中心主任王高华说，职业枯竭是一种不良心理状态，是身心俱疲、厌弃工作的感受，是身心能量被工作耗尽的感觉。这种状态处于健康的边缘，不能算心理疾病，但有可能发展成亚健康心理。

 

    近8年来，我国学者一直关注职业枯竭。研究发现：这种心理状态主要纠缠都市白领，如：外企员工、教师、医生、记者等。这些职业工作负荷大，需要付出大量脑力和情感，长此以往，易引发职业枯竭。

 

    但近两年，职业枯竭开始向其他岗位蔓延。湖北省心理协会副理事长顾玉琦说，有些人的工作长期得不到别人尊重，得不到经济、情感的回报，也会产生职业枯竭。最近还有一些心理医生发现：工作轻闲也成为一种新诱因。因长时间从事一项无新意、无刺激的工作，有人会认为体现不出自我价值，从而产生职业枯竭。

 

    武汉市精神卫生中心主任医师徐汉明说，出现职业枯竭，要注意调整自己的状态。当工作和生活受到极大影响时，可找心理医生进行治疗。

 

    他提醒，每个人对自己的期望值不要过高。当工作任务超过自己所能承受的极限时，应及时与领导沟通，或考虑换一份工作；尝试解决压力带来的不适感，学会自我减压；处理好工作和生活的关系，善于从中寻找乐趣。