临产妈妈须知
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  发布时间：2004-06-23 10:38:00

    胎儿在母体内生长时间为40周，孕早期是孕12周前，孕中期是孕13-27周 ，孕晚期是孕28周到分娩。前三月婴儿的各个阶段都在最初步的孕育过程中，对各种侵害比较敏感，要特别注意。另外这段时间容易流产，也要注意预防。孕妇在这段时间会有一些妊娠反应，如果严重的出现酸中毒、脱水等情况，我们还要到医院治疗。到了中期的三个月情况相对稳定，可以进行适当的锻炼比如散步、游泳、旅游。孕晚期的运动应该减少，如果要去旅游应该慎重考虑，尤其是最后一个月就不要去旅游了。

    在妊娠后期去医院做产前检查医院大夫会教给孕妇应该怎样进行自我监测，一般是每天三次，一次一小时，可以早中晚各做一次，如果一个小时胎动超过三次，或者三个小时加起来一共超过十次，那么这种胎动应该是正常的。如果长时间没有胎动就应该及时去医院请大夫检查。胎动如果是连续的状况下应该算作一次，间隔后再计算第二次。到了晚期听胎心通常每分钟120-160次是正常的。如果在胎动的时候偶尔增加一两次也应该算作正常的。休 闲 居编 辑

    孕晚期饮食还是要以清淡、新鲜、富有营养的饮食为主，有的人对海鲜过敏是应该避免的，抽烟饮酒绝对要禁止(整个妊娠期)。实际上整个孕晚期体重增加9-12公斤都应该是正常的，如果像这种16公斤的体重属于长得比较多的情况。另外每周的体重增长应该在0.5公斤之内。如果体重增加过快就应改考虑其他异常问题，要请医生进行检查，看看有没有贫血、水肿、肾脏等问题。另外妊娠期无节制的饮食对以后的阴道分娩也造成困难，现在有很多都是因为巨大儿导致剖腹产，我觉得这样就不好了。应该说如果选择阴道分娩，孩子体重应该控制在六斤到六斤半比较合适。

    那么究竟妊娠晚期应该在什么情况下去医院等待生产呢？首先如果破水了就应该马上去医院，尽量还要在平躺的状况下去医院，免得脐带掉下来，这样很危险。另外就是规律宫缩的情况，所谓规律宫缩就是每4-5分钟就有一次宫缩，持续40-50秒，这种情况就叫规律宫缩。还有规律宫缩如果伴随胎头下降、宫颈扩张也说明要临产了。还有如果阴道出血并非粘性分泌物，而且阴道出血超过了日常月经量，这时应该马上去医院，可能会有一些异常情况。再就是妊娠后期很长时间没有胎动也应该马上去医院。一般来说到了妊娠36-37周的时候，医院给孕产妇做产前鉴定的时候会根据孩子大小、骨盆情况以及产前检查发现的问题来决定究竟怎样的方式适合你，应该说如果条件允许，最好选择自然分娩的方式。自然分娩毕竟不用开腹，恢复相对较快，有利于母乳喂养的早期开始。

    各位准妈妈们，一定要牢牢记住临产十忌——一忌怕；二忌急；三忌粗心；四忌累；五忌懒；六忌忧；七忌孤独；八忌饥饿；九忌远行；十忌滥用药物，祝愿你们孕育健康可爱的小宝宝。

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