下肢静脉曲张是由于人在长时间站立后，静脉血液回流发生困难，下肢静脉内的压力增高，静脉扩张，瓣膜产生闭锁不全所致。症状为腿上浅露状如蚯蚓般弯弯曲曲的血管，常有酸胀、麻木、疼痛感，皮肤出现发黑、湿疹、瘙痒，一旦抓破引起溃疡，就变成难以愈合的“老烂腿”。

 

    下肢静脉曲张患者平时应避免久站、久坐，每隔半个小时就要走动几步。站立时不要保持笔挺的立正姿势，不妨略微叉开腿，以免肌肉紧张。白天工作时可以穿着医用驱动弹力袜，促进血液从下而上流回心脏，减少血液凝滞。睡觉时脱掉弹力袜，用较为松软的枕头把脚垫高30度，促使静脉血向心脏回流。下肢出现酸麻、发凉时注意保温，但不能用热水袋暖脚或热水泡脚，因为这样会加重下肢充血，使病情加重，也不能洗桑拿浴，洗澡水的温度也不宜超过40℃。

 

（转载自《医药养生保健报》)