美科学家建议适量补钙
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发布时间：2004-06-14 13:32:36
人们一般都知道补钙能防止骨质疏松，美国科学家经过研究发现，钙对人体还有很多其他积极作用，适量补钙很有必要。
美国饮食协会发言人心脏肌肉的收缩儿童因此罹患软骨病。
塔尔梅奇表示，尽管目前补钙产品很多，但最好的补钙方式是从天然食物中吸取。为了补充身体所需的钙，人们应该每天进食足够的奶制品或服用其他含钙量高的食品。
美国农业部建议，19岁到50岁的成年人每天应摄入1000毫克的钙；50岁以后，应该摄入1200毫克的钙。
（新华社提供，未经许可，严禁转载）
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