据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计，春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的人来说，春季要预防发生面部皮炎。

 

    春季皮炎多见于18至30岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等；还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。因该症多发生在桃花盛开的季节，故也叫“桃花癣”。因此，皮肤敏感型的女性外出旅游时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞、戴深色防护镜，以保护皮肤免受日光照射。除一般护肤外，还要特别注意以下几点：

 

    1.有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜等。

 

    2.选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。

 

    3.洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

 

    4.每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

 

    5.在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果，每天饮水量要充足。另外，泥螺、荠菜、莴苣、马齿苋、无花果等食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

 

    6.一些药物如磺胺、四环素、非那根等长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

 

（转载自《北京青年报》）