夏天到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”型身材了，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉，难道自己又涨了几斤肉肉？赶紧找减肥药吃吧，不行，那样副作用太大了！别着急，可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你的这个夏天立刻有型起来！

 

    1.冻豆腐：

 

 

    能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

 

    2、笋

 

 

    低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

 

    3.腌渍类蔬菜：

 

 

    植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

 

    4.绿豆芽：

 

 

    含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

 

    5.木瓜：

 

 

    可治水肿、脚气病，且可改善关节。

 

    6.菠萝：

 

 

    具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

 

    7.陈皮：

 

 

    帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

 

    8.乌贼：

 

 

    乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

 

    9.薏仁：

 

 

    对水肿型肥胖有效。

 

（转载自“千龙网”）