年仅42岁的傅彪走了，只有46岁的高秀敏去了……当名星们英年早逝的消息一个又一个地传来，人们在震惊的同时，不能不思考“生命为何如此脆弱”。著名健康教育专家、首都医科大学附属北京安贞医院教授洪昭光日前在接受记者采访时指出，对健康和生命的漠视是导致一些社会精英中年夭折的主要原因。

 

    今年以来，不断有年龄在35岁-60岁之间的大学教授、商界精英、演艺明星猝然辞逝，似乎英年早逝正成为当今社会的“流行病”。

 

    对此，洪昭光表示，人的生老病死如同春夏秋冬一样是自然规律，但死的方式却不同：一种是自然凋亡，另一种是病理死亡。自然凋亡即程序死亡，正如冬日的树木落叶，对人而言就是无病无痛，无疾而终，像106岁的宋美龄一样，睡一觉走了。病理死亡即提前死亡，犹如树木历经风雨摧残和病虫损害，过早枯萎。对人来说，就是肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空。目前，绝大多数人是病理死亡，是因为他们违背了自然规律和生命规律，从而受到惩罚。

 

    英年早逝谁之过？洪昭光认为，个人对健康和生命的漠视是主要原因。他说，中年人最大的特点是重名利爱攀比，不懂得爱惜自己。一个人的去世至少要对10位最亲近的人造成直接伤害，对几十位亲朋好友造成间接伤害，还有无法估量的事业损失。因此，关注健康、储蓄健康、投资健康最重要。健康是花多少钱也买不来，出多大名也留不下的“本钱”。

 

    洪昭光语重心长地奉劝大家“像心脏一样工作，像蜜蜂一样生活”。他说，像心脏一样工作，工作就变得快乐；像蜜蜂一样生活，生活就永远幸福。

 

    心脏不分昼夜地工作却不知疲倦，这是因为心脏非常“聪明”。人的平均心率是一分钟66次，心脏是0.3秒收缩，0.6秒休息，也就是说，它用三分之一的时间工作，三分之二的时间休息。洪昭光建议人们科学地工作，合理地休息。与此同时，蜜蜂每天面对五彩缤纷的鲜花，心情自然愉悦，难怪它要不停地唱歌和跳舞。天天如此生活，人不健康长寿才怪呢！

 

（据“解放日报”）