又到了大学毕业生找工作的季节，就业、情感的压力考验着每个大学毕业生的心理承受能力。生命之旅是一个不断适应环境、改善自身的过程。人学习的本质就是学习适应，环境有压力，自身才有力量，环境越复杂，自身才越聪明。

 

    新闻回放：据报道，不久前，华南农大在10天内发生三起大学生跳楼事件。第一宗跳楼事件中的男生是该校统计学本科大一学生，从他留下的日记中看得出，跳楼主因是学习成绩不好，几次想退学但均遭到家人反对，他于2月20日从学校实验楼跳楼身亡。2月27日跳楼事件中的女研究生由于相恋6年的男友始终得不到父母承认，内心抑郁，加上近期毕业论文压力较大，公务员考试成绩又不理想，因而产生轻生念头。3月1日凌晨6时许，该校林学院植物学专业一名三年级女研究生跳楼身亡。

 

    心理分析：

 

    几乎每一天，我都要收到在校或刚毕业大学生的求助信：

 

    “我刚上班，领导总瞧我不顺眼，我现在一见领导说话就紧张，感到压力很大”；“我大学毕业快一年了，可还找不着工作，我死的心都有了”；“我这次考试不及格，我真不想再学下去了”；“我喜欢上一个女孩，但她不同意，我想和她同归于尽”。

 

    按心理学的术语来说，这些大学生的心理承受力都还太低。心理承受力与拳击比赛中的一个术语“抗打击力”非常相似。在拳坛的角逐中，那些抗打击力弱的选手，也同样容易遭到被击倒乃至被逐出拳击舞台的厄运。

 

    由此引发了我们这样一番的思考：究竟是什么造成了现在的大学生心理承受力较低呢？只要稍遇到一点儿挫折，就老跟自己过不去，弄得堵心窝肺、腹绞肠断的？

 

    原因之一：没有经历过种种挫折的体验

 

    因为只有经历了大大小小的困苦与挫折，人们才会在与困难做斗争的过程中，提高自己克服困难，走出困境的勇气与能力，并建立起再次迎接命运挑战的心理准备，才可能形成一种“世路如今已惯，此心到处悠然”的泰然心境。而当今的许多青少年，在其成长期间大都受到了娇惯宠爱和过度保护，生活一帆风顺，使他们所经历的困难与挫折太少太少，也就无从谈起战胜挫折的信心与经验了。于是就有了这样一个悖论：社会家庭在需要青少年尽早成熟的同时，又创造了许多他们无法尽早成熟的条件。

 

    一位心理学家跟踪调查了一些即将进入社会工作的大学毕业生：一些学生心态盲目乐观，认为自己一定可以找到一份收入高又有趣的工作；另外一些学生则对未来不那么盲目乐观，觉得未来发展不会那么顺利。可恰恰是这些心态“悲观”的人，比前者获得了更多的工作机会和更高的工资。为此心理学家解释说，过多的积极想法容易给人误导，让人在仍需奋斗的时候，却认为已胜券在握。

 

    可见，对生活中的挫折困境时常保持足够的心理准备，是一个人心理健康的重要标志。事物的发展是有起有伏，有平稳，也有动荡的。因而人们的生活不可能总是安稳平顺，难免有种种意外的打击、挫折和困难。如果缺乏心理准备，就容易在麻烦到来时陷于被动，造成心理失衡乃至崩溃。

 

    建议在校的大学生主动去参加一些社会实践活动，有意识地让自己吃吃苦。日本的一位厂长曾对一个来厂干粗活的大一学生说：“你是教育系的学生，所以将来可以去教书或从事行政工作，没有机会再做这种粗重的工作了。可是我希望你永远不要忘记有人在做这种工作。当你苦闷时，不妨回忆一下此时的经历，也许可作为你生命的支撑力量。”愿我们的教育者，我们的家长们，都有着与这位厂长相同的教育胆识，别老让孩子那么一帆风顺，而是适时地给他们吃点“维生素N”。

 

    原因之二：缺乏解决现实问题的能力，难以逾越生活障碍

 

    以前在一次我给大学生的讲课中，针对同学们提出的“晚上睡觉大伙爱聊天影响第二天上课”，“有些老师上课照本宣科学生听得枯燥无味”，“老想看电视，不想学习”等问题，让大家展开讨论，提出解决的对策。谁知响应者寥寥，还有几个人竟然干脆地回答道：“没有办法”。在那一刻我感到了一种极度的失望，感到了我作为教育者的一种最大的失败。虽然这些学生表面上看起来很爱听我讲的课，对我举的丰富生动的例子兴趣很浓，并有多人在认真记着笔记。但教育的重要意义就在于教会学生思维，因此倘若学生在面临问题时不敢去解决、不善去解决，我们就很难恭维这样的教育是一种成功的教育。

 

    大学生解决现实问题的思维狭窄，我看是和他们所受的教育训练密切相关。像无论文理学科，考试时大量使用客观性试题，答案ABCD罗列在下面供学生选择，这与现实中的问题大不相同。生活中的问题大都具有开放性，它的解法要靠自己去探求，鲜有现成答案；此外现实中的问题答案往往没有所谓“绝对的最优”，而只有“相对的最优”，这就要靠自己反复评价决定取舍，找出最适合于自己的方案来。所以客观试题虽然不乏种种优点，但是我们必须看到它对于思维训练的缺陷：容易固定学生的思维模式，养成面临多方面多层次选择时的惰性，缺乏综合判断取舍的能力……有这种缺陷的人，遇上问题就只有“一根筋”，没有思维的发散力。结果翻来覆去就只有一个点子，而“当你只有一个点子时，没有什么比这更危险的了”。

 

    大学生应学会多为集体和他人尽责

 

    为此青年学生应该有意识地通过学习、扩大接触面、参加多种活动等来丰富自己的生活阅历，特别是要多为集体和他人尽责。责任感最足以展示我们的力量。没有负起责任的人，由于没有为重大的责任所磨炼，所发掘，他们为人一世，往往是个弱者。创造的力量，应付非常的力量，只有在重大的责任之下始能锻炼出来。所以要多做事，多承担任务，多为集体和他人尽责，而非心存逃避之意。比如多为班集体做些奉献，多为父母分担一些家务，多为朋友尽心尽力，多多给其支持。在生活中，能挑千斤担，不挑八百斤。

 

    对于人本身而言，生命之旅就是一个不断适应环境、改善自身的过程。人学习的本质就是学习适应，环境有压力，自身才有力量，环境越复杂，自身才越聪明。于是，当我们克服了种种困难，顶住了各类压力而取得了胜利果实时，内心会充满了欢乐。

 

    可见，生活对于每一个有理想、有追求的青年人来说，每一步都是艰难的。但唯有这种艰难，它才充满了挑战的魅力。因而适应社会的过程，就是在不断改造自身素质和改善环境的过程中达成一种和谐的趋向，它将教会你生活的信心、勇气与智慧。

 

（转载自《北京青年报》）