快要过年了，一年一度的新春佳节，是中国人传统的合家欢聚时刻，也是各种“节日病”容易发生的时期。由于饮食的过度油腻、缺乏足够的休息，再加上生活的不规律，很多人会出现“上火”的症状，如牙龈红肿、口气严重等等。有人说，在广东，过年过节最好卖的应该就是凉茶了。的确，广东人认为喝凉茶可以祛湿毒、降火气。在节假日，很多广东人都是以饮用凉茶的方法来平衡过于油腻的饮食所引起的身体各种不适。

 

    中医认为，体内有“上火”现象，便会引起身体各种不同的症状，然而，对于大多数消费者来说，“上火”症状最直观的表现似乎就是口腔问题了——牙龈红肿、口气严重。很多人会用流行的“草本”的方法——饮用凉茶来调理内在“火气”。然而，这种传统的治疗方法对于一些急性的口腔问题，很难有立竿见影的效果。广东省光华口腔医院主任医师蔡斌表示，引发口腔问题的原因有很多种，“上火”只是其中一个可能的因素。大多时候，口腔问题是身体内部有炎症的一个反映。对于整体的口腔健康来说，口腔问题的产生多数情况下与口腔细菌有着直接的联系。俗话说“病从口入”，我们的口腔内存在各种各样的细菌，如果没有及时彻底地清理，口腔内细菌便会聚集，在牙齿表面形成粘性非常强的牙菌斑。而新的口腔细菌又会积聚在这些牙菌斑上，不断释放酸性物质和毒素，酸性物质侵蚀牙齿，而毒素则影响牙龈的健康，从而导致各种口腔疾病的发生。

 

    牙科医生告诉我们，无论是何种原因引起的牙痛，口腔细菌总是脱离不了干系。因此，全面的口腔清洁和护理，对于缓解牙痛症状，预防和治疗口腔疾病发生的几率，有重要的作用。牙科医生建议每天的家庭口腔护理步骤有早晚刷牙、使用牙线、使用杀菌漱口水及定期做检查。

 

（转载自《医药经济报》）